25 Mensagens Sobre Depressão e Ansiedade


imagem representando uma mulher sendo prisioneira em seu próprio corpo

Confira mensagens sobre depressão que mostram os verdadeiros sentimentos provocados por ela e te ajudam a inspirar mudanças.

Mensagens sobre depressão

Quando sofremos decepções e elas começam a acontecer uma atrás da outra, a tristeza então passa a fazer parte da rotina. E por mais que a gente lute, encontrar forças é um desafio diário.

O forte também chora, o forte também sente dores, o forte também sofre, o forte pode chegar a desfalecer na fé. Mas, sabe o que é bonito nisso tudo? É que o forte não desiste!

Às vezes a tristeza invade o coração, ela não avisa, ela simplesmente chega e é preciso muita força para conseguir mandá-la embora. Conviver com depressão não é fraqueza, muito pelo contrário, é ter que ser forte todos os dias, ser resistente todos os dias dessa vida.

Eu nunca finjo que eu estou doente, quem julga desta forma está completamente errado. A verdade é que, na maior parte do tempo, eu realmente estou fingindo que estou bem.

Os suicidas não desejam se matar, o que eles querem mesmo, é matar a sua dor. Nunca despreze as pessoas que estão deprimidas. A depressão é o último estágio da dor. Essas pessoas já estão sofrendo demais, não precisam que você piore isso.

A depressão, o pânico e ansiedade não são sinais de fraqueza. Erra quem pensa isto. Eles são, na verdade, sinais de que uma pessoa tentou ser forte, por um longo período de tempo e está muito cansada disso.

A depressão não é uma brincadeira, ela é uma dor real, sentida de forma intensa e profunda por quem sofre. A pessoa depressiva se sente triste, mesmo que todo o mundo esteja na contramão. A pessoa depressiva se sente só, mesmo com muitas pessoas ao seu redor. A depressão é uma coisa séria, muitas vezes as pessoas mais próximas de nós estão sofrendo e nem conseguimos perceber. Olhe mais seriamente para esse problema, pois é muito mais comum do que parece.

Muitas pessoas são muito mais fortes do que elas pensam, o problema é que nem sempre elas conseguem acreditar nisso. A depressão faz com que a pessoa não consiga enxergar a sua própria força, seu próprio valor.

Você sabia que o abraço é extremamente efetivo contra doenças como a ansiedade, a depressão e sentimento de solidão? Além disso, abraços carinhosos ajudam a estimular a memória. Abraçar é um santo remédio e você pode curar muitas pessoas através dele. 

A depressão é como uma prisão da alma, é uma dor invisível, uma luta contra não se sabe exatamente o quê, uma luta contra si mesmo. A cura parece ser sempre fugir da vida, mas na verdade, está na persistência e no amor. Ame e incentive quem tem depressão, somente assim você pode ajudar quem precisa de cura.

A depressão é muito pior do que o câncer, simplesmente porque o câncer te deixa com vontade de viver, e a depressão não.

Jamais despreze as pessoas que se encontram deprimidas, pois a depressão é o último estágio da dor de alguém. E o desprezo neste momento, pode ser um caminho sem volta.

Acredite, toda a dor vai terminar e a vida vai te trazer raios de luz capazes de iluminar a alma e de devolver toda a alegria que você perdeu.

A depressão é um problema tão grave que ela gera uma prisão onde você é o prisioneiro, mas também é o carcereiro que mantém fechada a cela.

O lugar melhor desse mundo sempre será dentro de um abraço. O abraço sempre vai ser o melhor remédio para todo tipo de sofrimento. Porque um abraço conforta, um abraço consola, um abraço amansar, um abraço pode curar a alma.

A depressão nos faz escravos, ela nos mantém subordinadas, ela nos máscara, ela tira o nosso desejo de viver. Não subestime essa doença, não finja que ela não existe, não ignore quem sofre. Acolha quem tem depressão com amor e gentileza.

É possível superar uma depressão. Mesmo que seja difícil curá-la. Pois, curar é algo que parece definitivo e para quem sofre de depressão não existe cura definitiva. Mas, é possível superar, tornando-se maior e mais forte do que ela, retomando o comando da situação, descobrindo que é você quem manda. 

Que você nunca duvide da força que você tem e de como ela pode brotar nos momentos mais difíceis. Que você nunca se esqueça que dentro de você existe uma fortaleza, um refúgio de força e resistência, onde você pode se sentir confortável e protegido, mesmo nos momentos mais difíceis. Confie em si mesmo e tudo poderá melhorar, mesmo que demore, mesmo que seja difícil, não deixe nunca de confiar.

É muito difícil você se olhar no espelho todos os dias e se sentir um lixo, e se ver fraco, inútil. É cruel consigo mesmo, mas é uma triste realidade de quem sofre com a depressão.

Ter depressão não é algo bonito. Nem de longe. Mas, ver as suas batalhas diárias e reconhecer o quanto você é capaz de resistir e continuar, isso é lindo demais.

A depressão mostra quem já morreu por dentro, mas há pessoas que não sabem olhar tão fundo, pois vivem no superficial.

Sabe qual é a lágrima mais pesada de todas? É aquela que não caiu. Sabe qual é a dor mais doída? A que a gente não consegue expressar. 

Quando a gente já não tem mais forças para viver, precisamos buscar forças para não morrer. Resistir é preciso, mesmo que seja difícil, mesmo que doa na alma. É preciso continuar tentando.

As pessoas que menos falam da depressão, geralmente são as que estão mais sofrendo com ela. Preste atenção aos seus, alguém pode estar precisando muito de você, mas você ainda não percebeu.

A depressão faz com que a pessoa passe a olhar numa única direção, a pior possível, a mais difícil e dolorosa possível.


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