Se você quer mudar, a primeira coisa que você deve fazer é pensar em si mesmo, no seu bem-estar é a principal coisa em sua vida.
As pessoas que são emocionalmente saudáveis têm controle sobre suas emoções e comportamento. Além disso, eles são capazes de lidar com os desafios da vida, construir relacionamentos fortes e se recuperar de contratempos.
Da mesma forma que é preciso esforço para ter uma boa saúde física, também é necessário fazer um esforço importante para ter uma boa saúde mental e emocional. Melhorar a saúde emocional pode ser uma experiência gratificante e muito benéfica em todos os aspectos da vida.
Se você está pensando, o que posso fazer hoje para melhorar meu futuro emocional? Escolha entre a opção 1, 2 ou 3 e, em seguida, encontre o conselho maravilhoso.
Se você escolheu a N°1
Você deve curar as dores mais profundas que você tem em seu coração. Talvez você ainda guarde rancor contra seus pais; ou sofre em silêncio por abuso sexual; algum relacionamento que marcou você e você não pode sair dessa raiva; desejo de não viver; entre muitas outras coisas.
É uma maneira bonita de o seu futuro emocional estar cheio de amor e esperança.
Dica: Não duvide hoje que ser uma boa pessoa lhe trará recompensas (causa e efeito).
Se você escolheu a N°2
Deixe a seriedade de lado e se divirta. Se deixe seduzir pela festa, o riso, não se preocupe. Não há nada de errado nisso; pelo contrário, tanta seriedade e responsabilidade cansa você, não deixe de se divertir, aproveite a vida.
Aceite os convites, você precisa e vai gostar.
Dica: Viva um dia feliz e cheio de risadas, seus amigos vão te recompensar.
Se você escolheu a N°3
Se alguém lhe disser que o que você faz é o melhor, por favor acredite. Chega dessa sensação de que você não é bom o suficiente no que faz; é hora de brilhar, acreditar na história.
Saber que você é o melhor em algo, não tem nada a ver com o ego que o cega. Tem a ver com se valorizar e fazer as coisas do coração.
Dica: Neste dia, brilhe com sua luz, sem medo. Seja você mesmo.